ストレス緩和(リダクション)を追求する
 一般社団法人ウエルライフ推進協会

 

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136329.png 日常の様々なストレス 180795.png 専門家の指導でストレスリダクション技法を受ける 138311.png ストレス軽減! 136317.png ストレスでやる気が出ない 161601.png 仕事の合間にも自分で出来るストレスリダクション技法 116348.png ストレス軽減仕事もテキパキ 142709.png ストレスによる不調 142085.png ストレスリダクション技法セルフ・ストレスリダクション技法を使って 119059.png ストレス軽減 img20210122232002595031.png 会員も上級資格者も 全国に拡大中!

ストレスを軽減し笑顔あふれる毎日を過ごす「ウエルライフ」を実現します

ストレスリダクション とは

笑顔あふれる毎日を

「ストレス(緊張)リダクション(削減、減少)法」     
気分すっきり、頭もさえる!     
身体の緊張を、自ら解きほぐす!  
 
  日々のストレス   
     ↓
  「心」「精神」を圧迫
     ↓
  身体の緊張(慢性化)
     ↓
  体調の異変、心の病の発症  
 
 という分析をもとに、身体の「緊張」を自らの力で「抜く」という手法が 「心」の問題解決につながるのでは…と研究を進めました。  
 
現代の社会生活において、ストレスそのものを消し去ることは不可能です。 しかし、受けるストレスを軽減(Reduction)することは可能だと考えたのです。
その方法が「ストレスリダクション」 技法 
 
ウエルライフ推進協会の理事長である吉川は、社会貢献として、この技法を用い、多くの職場や、地域社会で、 数多くの改善例の実績を積んできました。  
 「ストレスリダクション」では、固くなっている身体の部位をマッサージするわけではありません。
「緊張」を自らの力で「抜く」という心理学的な側面からアプローチしていきます。 無意識の中の意識を引き出し、副交感神経を増幅させ、緊張をほぐしていきます。 そのため、この技法を最大限に活かす為には、まだ、どうしても専門家の知識と指導が必要です。  
 
どうして、この技法でストレスが軽減できるのか?
 くわしくは、こちらへ
 
簡単なストレスリダクション技法のパンフレットを作成しました。
 ウエルライフ推進協会三つ折りパンフ20111117.pdf

ストレスリダクション技法を受けた方の「声」

日常生活の中でストレスの解放ができるようになった

「ストレス(緊張)リダクション(削減、減少)法」を体験した方の声です

・体が緩むと、不思議なことによく寝れる
・猫背は、治らないと思っていました ・開かなかった股関節が、かなり開く様になりました!   ・気分が晴れやかになった
・なにかモヤモヤしたものが消えた

・肩こりがスッキリとれるようになった
・腰痛の悩みが消えた
・リラックスのコツがわかった

・イラッとしたときの対処法がわかった。
・ストレスとは体の緊張だと判った
などなど…

公式facerbook youtube

 

ウエルライフ推進協会 会員の「声」

会員の皆様からのご意見・ご感想を紹介しています

ウエルライフ推進協会の会員になって良かったこと、感じたこと、生活が変わったこと、ストレスとの向き合い方、実際にストレスリダクション技法を学び、人に伝えたいと思ったことなど、会員の皆様の生の声を紹介していきます。

 

 

医者に見放された五十肩

ストレスリダクションを受けた方から感想を頂きましたので、こちらでご紹介させていただきます。

 
 
「ストレスリダクション」技法で「五十肩が一瞬で治った」という方の感想コメントを頂きました。ストレスにより緊張している部分を「緩める」ことで、痛みの改善が見られました。
https://youtu.be/-XEiJB_p1Xc

脳細胞は麻痺した部位を繰り返し使おうとすることでかなり回復する

「新型コロナ後遺症へのストレスリダクション症例報告」セミナー参加者から感想を頂きましたので、こちらでご紹介させていただきます。  

 

 
ストレスリダクション法が、コロナ後遺症に対する効果があれば、後遺症で苦しむ方々への朗報になります。しかし、現代医学では、病態のメカニズムが解明され、治療法に至ってはその作用機序が明らかになっていないものは、利用されないのが現状です。

 実際に効果があった、その理由は?早川院長のお話のように、暗示や催眠効果と言われることもありますが、もう一つ、その効果の理由を自分なりに仮説を立ててみました。
 脳細胞は一度ダメージを受けると再生しないと言われていましたが、麻痺した部位を患者さんが繰り返し使おうとすることで、実際にはかなり回復する…という経験を、理学療法士としての脳卒中患者の治療現場で体験しました。これは脳細胞の再学習による治療効果といえると思っています。患者さんが匂いを嗅ごうとする行為に意味があると思いました。

 今回は嗅覚障害に効果があると考えて、においにフォーカスして実施されましたが、コロナ感染での、閉じこもり生活のストレス軽減に重点を置いて実施されても、多くの方が興味を持たれるように感じました。

本題から外れますが、今回の新型コロナウイルスが、我々に嗅覚障害をもたらしたことを考えると、人間に備わっている大切な本能や感覚をないがしろにしてきた我々への警告のようにも感じてしまいました。嗅覚は、最も動物的本能的な感覚です。
(岩月さま・浜松市)
*写真はイメージで本文とは関係ありません

元キックボクシングチャンピオンのお話に共感、よかった!

会員向けに行っている、月一回のオンライン座談会の感想をいただきました。

 

 
オンライン座談会をいつも楽しみにしています。
吉川先生だけでなく、毎回いろいろな分野の方のお話を聞くことが出来ます。
元キックボクシングチャンピオン、佐藤喜洋さんのお話「チャンピオンとストレス」の座談会がとても印象的でした。
「ストレスが栄養」「人との出会いが人生を変える」「素直さが伸びる秘訣」
「素直に聞くことは才能」「上を向けばポジティブな思考に」「健康・体が資本」「自分を好き」など、なるほどと共感できることがたくさんありました。ご本人の体験からおっしゃっている言葉なので、説得力がありました。国語辞典を最初のページから読まれていることについても、コツコツと続けられていて、それがご本人の血となり肉となっているのだと思いながら拝聴しました。
改めて吉川先生の人脈の広さを実感いたしました。  遠山 久美子(愛知県)

*写真はイメージで本文とは関係ありません

 
ウエルライフ推進協会 一般会員募集中! 
会員になると「吉川先生とのwebミーティング(月一回)」に無料参加できます
(そのほかメリット一杯)是非、この機会に会員にお申し込みください。
入会申し込みフォームはこちらをクリック!

これまでの「webミーティング」実施内容(一部抜粋)
(会員は、webミーティングの映像をオンデマンドで見られるよう準備中です)

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自粛生活における私のストレス ウェルライフ推進協会理事長の吉川先生をはじめご活躍されている先生方   新型コロナ禍による行動制限から発生する様々なストレスとどう付き合っていらっしゃるか
地域を元気にしょうプロジェクト 「郡上オンラインの集い」の主催者、各地域(北海道、茨城、石川)の先生方 「健康は守るもの」から「健康はつくるもの」へと発想の転換が求められる中で、協会の活動が、健康づくりへの主体的な取り組みの一環
災害時のストレスに対する備え ウェルライフ推進協会理事長の吉川先生をはじめご活躍されている先生方 日本は自然豊かな山地に恵まれている一方、地震、台風、集中豪雨による河川の氾濫や土砂災害などに見舞われやすい国
災害時のさまざまなご経験をお話しいただきながら、皆さまと一緒に考えます
  中国の健康法について 医学博士であり、ウェルライフ推進協会理事の「嘉祥秀生」先生  長年、製薬業界でご活躍され、また太極拳等様々な分野に造詣の深い
ダナン市(ベトナム)におけるJICAの活動と今後の海外展開について ウェルライフ推進協会理事長の吉川先生をはじめ海外でご活躍されている先生方

ダナン市(ベトナム)におけるJICAの活動を中心に今後の海外展開について 

お宝まんじゅうの活動報告  

お宝まんじゅうは岐阜県郡上市のウエルライフ推進協会のメンバー達が中心となって、共生社会の実現を目指した活動をしている集まりの名称です。今回の座談会では、その活動の様子を動画を交えて報告

攻めの栄養学  ウェルライフ推進協会顧問の「大澤俊彦」先生(名古屋大学名誉教授)

機能性食品研究の第一人者であり、NHKの朝イチをはじめテレビ番組にも数多く出演されるなど世界的にご活躍

多文化共生の地域づくり 異文化共生について  

外国から来られて日本に住んでいるアメリカ、ブラジル、中国、ベトナムの方々に、日本に住んで感じたこと、より良い共生を実現するためにどのようなことが必要か・・等をお話していただきます

ストレスと体の影響について 自身の実体験をもとに就労時のストレスが体に及ぼす影響について いとう税理士事務所
 「宮川拓」さん

京都大学卒、金融機関から大手飲食チェーンにヘッドハンティングされ、その業界を渡り歩く。も、そこでの社内ストレスを受け、そこからの脱出を経験した。今は、税理士事務所に勤務、顧客のよき相談相手として活動している

チャンピオンのストレス 元キックボクサーチャンピオン、K-1ファイター、ムエタイ世界タイトル王者の「佐藤喜洋」さん

子ども時代、キックボクシングコーチに生き方を学び、その後、プロデビュー。K1では魔裟斗と伝説の死闘。現在はジムの他、整体院などを経営

「感染症の予防と対策について」 アルタン株式会社代表取締役の「鈴木賢一」さん

長年感染症の問題と取り組み、実績を重ね、柿渋から精製したノロエースなどの商品を開発

  • お知らせ

発毛事例をyoutubeで公開しました

「ストレスリダクション技法」の応用Caseとして最近の事例をお伝えします。小学校高学年から「脱毛」が始まった高校生に、ストレスリダクション技法として「顔へのアプローチ」を実施したところ、1ヶ月後から「発毛」が始まり、半年で驚くほど「髪が生えて」きました。皮膚科ではどうしようもなかった「脱毛症」に改善が見られました。
クライエントには引き続き「ストレスリダクション技法」を実施し、引き続き様子を診ていきます。


https://youtu.be/5QPBkBq8gHc

ストレスリダクション体験研修会を実施します(2021/12/12大阪会場で開催)

ストレスリダクション技法を体験してみたいかた、ストレスリダクションコーディネーターとして活動したいかた、この体験研修会へ参加してみませんか!お申込みお待ちしております!!詳しくは、こちらから体験研修会案内.pdf

主催者:大阪ストレスリダクション研究会

開催日時

2021年12月12日(日)

10:00~16:00(受付9:30~)

対 象

・ストレスリダクションについて興味があり、体験してみたいかた

・ストレスリダクションコーディネーターの資格を取得して活動したいと考えているかた

・ストレスリダクションの技能を向上させたいかた

講 師

吉川 吉美 (愛知学院大学 心身科学部心理学科教授)

一般社団法人ウエルライフ推進協会 理事長

ストレスリダクションコーディネーター上級

臨床心理士、指導催眠技能士

プログラム

午前:セッション1:講義

セッション2:ストレスリダクション実技

午後:セッション3:ストレスリダクション実技

セッション4:実技振り返り

申込締切

2021年11月28日(日)

定 員

20名

参加費

7,000円(税込) *当日、受付にてお支払いください。

会 場

東淀川区民会館 会議室1

533-0023 大阪府大阪市東淀川区東淡路1丁目4−53

 

ストレスリダクションコーディネーター資格者のお名前を掲載しました

ストレスリダクションコーディネーター資格

全国のストレスリダクションコーディネーターを当ホームページで掲載いたしました。

国際協力機構(JICA)の活動報告

ウエルライフ推進協会の代表理事、吉川がベトナムJICA(国際協力機構)での活動を行ってきました。その報告会が2021年10月1日に行われます。JICAベトナム

今回は、健康・福祉をテーマに中部地域に拠点を持つ3団体「愛知学院大学」「インド福祉村協会」「医療法人 葵鐘会」が、活動終了後の報告会を行います。現地での活動の様子や成果など、3団体の貴重な経験を聞くことのできる機会です。「インド・ベトナム・モンゴルの現地の様子に興味がある方」「健康や福祉について学んでいる方、お仕事に携わっている方」など、どなたでも参加いただける報告会です。ZOOMウエビナーで開催されます。こちから事前申し込み頂けますよう御願いします。皆様の参加をお待ちしております!

「会員専用ページ」閉鎖のお知らせ(2021/07/30)

この度2021年8月末をもって「会員専用ページ」を閉鎖することとなりました。
会員様からのご意見、ならびに理事会での協議の上の判断です。

当初、手探りで会員サポートのために…と、この「会員専用ページ」を作成。会員様だけに対する情報発信やお知らせ、学びなどを公開していく計画でした。

ただ、実際に協会運営が進む中、会員様へのメールが、情報発信の役目を担ってきました。さらに、コロナ禍により、オンライン座談会や、オンライン講座がはじまり、会員様に対する、学び…の目的としての「会員専用ページ」の利用の出番はなくなりました。
また、今回メールマガジンが発行されることによりさらに「会員専用ページ」の存在目的がなくなったと考えました。

そこで、これまで会員専用ページをご利用頂いていた方には大変、勝手な事で申し訳ありませんが、8月末をもって、会員専用ページを閉鎖させて頂きます。

今後は以下のポイントの告知に注力しホームページを運営していく所存です。
・「ウエルライフ推進協会」とは?
・「ストレスリダクション法」とは?
・ウエルライフ推進協会の活動・実績

また、会員様の交流の場所として、ウエルライフ推進協会の公式facebookを設けておりますので、こちらもご活用下さいませ。

ホームページやfacebookなどのwebメディアに対する、ご意見ご要望は、今まで通り事務局までお送り下さいますようお願い致します。貴重なご意見として今後の活動に反映させて頂きます。

何卒よろしくお願い申し上げます。

メールマガジン始めました(2021/07/14)

ウエルライフ推進協会のメールマガジンを始めました。会員の方にお送りしていますが「メールマガジン届いていない!」という方は、お名前、メールアドレスを添えて、事務局までお問い合わせください。

参集型研修会延期のお知らせ

4月24日(土)、25日(日)に愛知学院大学にて予定しておりました参集型研修会は延期させていただくことになりました。
全国各地の新型コロナウィルスまん延を考慮しての判断です。また、延期期間は現時点で未定です。
皆様には急なお知らせで大変申し訳ありませんが、ご理解いただきますようお願い申し上げます。

国際協力機構(JICA)の活動報告

ウエルライフ推進協会の代表理事、吉川がベトナムJICA(国際協力機構)での活動を行ってきました。その報告がこのほど公開されました。JICAベトナム
「ベトナムにおける新しい取り組み 心理リハビリテーションを通じた 発達障害児等支援指導員を育成」コチラの記事には「動作法」と書いてありますが、実際には吉川先生が独自に開発した「ストレスリダクション技法」を用いています。JICA、ベトナムでも認められた「ストレスリダクション技法」。こちらの記事にもありますが、吉川先生は「これをベースに次の展開計画に着手して行きたいと考えています」とのこと。次の展開にご期待下さい。

第2弾!参集型実技研修会を4月24日、4月24日(土)開催します

参集型研修会第二弾を企画致しましたのでご案内申し上げます。前回に続き、感染リンクを抑えるため感染症対策に万全を期して参ります。ご参加いただく皆様にはご不便をおかけするとは存じますが、ご理解、ご協力の程お願い申し上げます。

   【記】

①日時:4月24日(土)

研修10:00〜12:00

昼食12:00〜13:00

研修13:00〜15:00

②4月25日(日)

研修10:00〜12:00

昼食12:00〜13:00

研修13:00〜15:00

※①②ともにワンデイ研修会です。

2日間研修ではありませんのでご注意下さい。

場所:愛知学院大学・学院会館(50名用会議室を使用します)

※お車でお越しの方は愛知学院・来客用駐車場をご利用ください。

定員:15名程度(定員になりましたら締め切らせていただきます)

参加費:¥10000(税込)

※昼食代は含まれておりませんので、各自ご用意ください。

お申し込み方法:メールにて事務局(wl_office@welllife.link)までお申し込み下さい。お申し込みの際は参加希望の日程(①または②)も必ずお知らせ下さい。

※4月23日(金)、4月24日(土)の前泊を希望される場合は、愛知学院大学学院会館(一泊¥2750)をご利用いただけます。お申し込みの際にお知らせ下さい。

※昼食場所につきましては、当日ご案内させていただきます。

お申し込みいただいた方には、後ほど受講要項をお送りします。

その他、ご不明な点等ございましたら事務局までご連絡ください。 

協会の活動内容

ウエルライフ推進協会の業務内容

ウエルライフ推進協会の主な業務は以下の3つです。

1)ストレスリダクションコーディネーター有資格者による「臨床心理学」が基礎となった「ストレスリダクション」技法を用いて、自治体、公共団体、一般企業さま、学校、福祉施設などを訪問し、実技セミナーを行い、心穏やかな毎日をお過ごしいただけるようお手伝いさせていただいています。
全国各地、それぞれの地域で活動する「ストレスリダクションコーディネーター資格者」が密着型のサービスを展開しています。
またWEBビデオチャットによる講義指導も行っています。
ご依頼は事務局までお問い合わせください


2)全国各地での「ストレスリダクション」技法の啓蒙・講演活動
  代表理事 吉川吉美(愛知学院大学心理学科教授)による講演、指導の会。
 →吉川への講演依頼などは、事務局までお問い合わせください。


3)ストレスリダクションコーディネーター資格者の指導育成 
 今後、更に需要が高まるであろう、ストレスリダクションコーディネーターを
 日本全国で育成しております。
 →詳しくはこちらから

 
ウエルライフ推進協会 ストレスリダクション技法を学ぶ!
入会申し込みフォームはこちらをクリック!

(ストレスリダクションコーディネーター資格を取得したい方は、まず一般会員になっていただくことになります)

入会希望、そのほか詳しくお知りになりたいかたは、こちらから…お問合せページへ!

 

研修会開催申し込み希望の方へ

吉川ほか全国のストレスリダクションコーディネーターが、ストレスリダクション法について研修会を実施しています。詳しく知りたい、体験したい、企業で活用してみたい…という方は、こちらからの研修会開催申し込みからお気軽にお問い合わせ下さい。

ストレスリダクションコーディネーターによる
「リラックスセミナー」を体験したい方、
あるいは個別開催をご希望の団体の方へのご案内

0000/00/00

料金の目安

コンテンツ準備中です。

また、急ぎ、個別に、体験セミナーをご要望の方は…
コチラまでお問い合わせ下さい

「ウエルライフ推進協会」設立に際してコメントを頂きました

ウエルライフ推進協会 顧問からのご挨拶
衆議院議員 重徳和彦
ウエルライフ推進協会 顧問からのご挨拶
岡崎市民病院 院長 早川文雄